Sorvete de abacaxi e gengibre leva à perda de até 5 quilos por mês

Esta receita é fantástica , pois pode ser consumida em forma de sorvete. Imagina que delicia, poder tomar sorvete e emagrecer ao mesmo tempo?

O que falar do abacaxi e do gengibre em termos de ação emagrecedora?

Os dois estão consagradíssimos como alimentos que contribuem fortemente para bons resultados em dietas que objetivam o emagrecimento.

O segredo do abacaxi é ser bastante diurético e conter poucas calorias  – menos de 160 numa fatia de 100 gramas.

O abacaxi ainda auxilia a digestão e melhora a circulação.

O gengibre acelera o metabolismo, o que agiliza a queima dos excessos alimentares.

Ele sacia a fome e age com ação termogênica, fazendo com que assim ajude a queimar as gordurinhas indesejáveis.

E também é perfeito para a desintoxicação do organismo, sendo considerado um poderoso anti-inflamatório, anticoagulante, antioxidante e bactericida.

O gengibre ainda apresenta propriedades terapêuticas sobre o sistema digestivo, pois estimula a liberação de enzimas que promovem o esvaziamento do estômago.

E estudos demonstraram o potencial dessa raiz para baixar o nível do colesterol.

Então vamos aprender a preparar o sorvete de Abacaxi e Gengibre?

 

A receita está a seguir.

INGREDIENTES

3 xícaras (chá) de abacaxi cortados

250 ml de água

1/2 xícara (chá) de gengibre picado

MODO DE PREPARO

Bata os ingredientes no liquidificador.

Não adicione açúcar, adoçante ou mel.

Em seguida, coloque a bebida em forminhas de gelo e ponha no congelador.

Se preferir, pode colocar em forminhas próprias para picolés, encontradas em lojinhas de 1 real.

MODO DE USAR

Depois que congelar, use os cubos  para gelar bebidas como água, suco, vitamina e água de coco ou saboreie um delicioso picolé.

Fonte – http://clubdofitness.com.br/gelo-de-abacaxi-e-gengibre-leva-perda-de-ate-5-quilos-por-mes/

 

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